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Encuentra Todo Lo Necesario Para Meditar

¡Permítete ser tú y disfrutar de la vida!

Reto 21 Días Meditación
  • Técnicas de Meditación adaptadas a tu estilo de vida moderno.
  • Sin necesidad de irte al monte o de aislarte de la gente.
  • Sin normas ni condicionamientos.
  • A tu aire.
  • Para Conectar contigo mismo y con tu entorno.
  • Para Vivir una Vida Plena y Feliz.

Disfruta del Reto 21 Días Meditación

Esta web del Reto 21 Días Meditación ha nacido para facilitarte diferentes herramientas y encuentres las que mejor se adaptan a ti y a tu estilo de vida.

Queremos hacerte la vida fácil. Porque la espiritualidad es sencilla.

«Nadie va a obligarnos a seguir el camino espiritual; depende de cada uno de nosotros decidir qué queremos hacer en nuestra vida. Cuando leemos un manual de instrucciones de un determinado apartado, nos sentimos inspirados para intentar hacerlo funcionar del modo más eficaz posible. Asimismo, cuando estudiamos sinceramente la vida y las enseñanzas de los Maestros, al leer las Escrituras y al poner en práctica los principios espirituales en nuestra propia vida, desearemos obtener sin duda el mejor partido de esta rara y preciosa bendición que es la vida humana.»

Swami Ramakrishnananda Puri

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Meditaciones Guiadas y Mantras

 

Una serie de Meditaciones hechas con amor por diferentes personas que sienten el latir de la vida en sus proyectos.

 

Cada reflexión del Reto 21 Días Meditación responde a un estilo y forma de hacer diferente.

 

¡Encuentra la que mejor se adapte a ti!

¡Quiero Meditar!

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Retos de Meditación

 

La meditación fue lo que impulsó que hoy tengamos esta web para crecer y evolucionar con el apoyo de profesionales de alto nivel.

Son propuestas del Reto 21 Días Meditación que te acompañarán a aprender, sanar y transformar diferentes aspectos y áreas de tu vida.

 

¡Adelante! Se uno más de los miles de personas que ya lo han disfrutado.

¡Yo Quiero!

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Cursos y Workshops

 

La Web Reto 21 Días Meditación brinda formaciones Online diseñadas para aprender a meditar y profundizar en diferentes técnicas.

Encontrarás cursos de meditación y de técnicas de autosanación.
De yoga y crecimiento personal y espiritual.

 

¡Pensados para hacerte la vida fácil!

¡Quiero Aprender!

Campus Virtual de Mundo Pránico

 

Qué dicen de nosotros…

Maria Auxiliadora Traña


Quiero agradecer estos 21 días de meditación para conectar con el Alma. Mi experiencia fue tan maravillosa... tras 21 días mi vida cambio completamente porque no solo aprendí a meditar (no sabía como hacerlo y esa fue la razón por la que entré en el reto). Al inicio me sentía ansiosa  y pude conectar muy poco,  pero con el conocimiento de cada chakra y su función en mi cuerpo y respirar en cada uno de ellos, ¡Un mundo nuevo nació para mi! ¡Conectar con mi ser superior fue lo máximo! Lo más emocionante fue darme cuenta que todas las respuestas están ahí, en mi ser superior, que basta la mirada interna para conocernos y ayudarnos.


Este reto de 21 días me enseño no solo a meditar, sino mas importante aún, a respirar y a aprovechar la energía del prana para sanar mi cuerpo. Antes del reto me sentía vacía enferma y sin vida, hoy estoy optimista, sana, alegre y se instaló en mi la costumbre meditar, incluso me enseñaron a ejercitarme.


Muchas gracias Mundo Pranico agradezco desde el fondo de mi corazon la oportunidad que me dieron de aprender y sanar.
Desde Nicaragua.

2016-11-01T16:45:07+01:00
Maria Auxiliadora Traña Quiero agradecer estos 21 días de meditación para conectar con el Alma. Mi experiencia fue tan maravillosa... tras 21 días mi vida cambio completamente porque no solo aprendí a meditar (no sabía como hacerlo y esa fue la razón por la que entré en el reto). Al inicio me sentía ansiosa  y pude conectar muy poco,  pero con el conocimiento de cada chakra y su función en mi cuerpo y respirar en cada uno de ellos, ¡Un mundo nuevo nació para mi! ¡Conectar con mi ser superior fue lo máximo! Lo más emocionante fue darme cuenta que todas las respuestas están ahí, en mi ser superior, que basta la mirada interna para conocernos y ayudarnos. Este reto de 21 días me enseño no solo a meditar, sino mas importante aún, a respirar y a aprovechar la energía del prana para sanar mi cuerpo. Antes del reto me sentía vacía enferma y sin vida, hoy estoy optimista, sana, alegre y se instaló en mi la costumbre meditar, incluso me enseñaron a ejercitarme. Muchas gracias Mundo Pranico agradezco desde el fondo de mi corazon la oportunidad que me dieron de aprender y sanar. Desde Nicaragua.

Milagros Müller


Profesora de la Universidad Central de Venezuela.



La existencia de Mundo Pranico es un regalo de Dios para el mundo y sus canalizadores, desde Martha Puig en adelante son instrumentos de Él para nuestro bien. Gracias a todos los que hacen posible tantas bendiciones para la humanidad y para los seres vivos, gracias a nombre del planeta y del mío propio especialmente, soy su seguidora y es esto para mi es importante pues he recorrido un largo camino en lo espiritual y la sencillez de Uds. es exactamente el canal necesario y suficiente, pareciera que en la era de Acuario, el hermetismo y los difíciles estudios cambiaron a paradigmas más cercanos a todos, se democratizó el conocimiento. Gracias!!!!!!!!!!



 

¿Cómo te sentías antes de iniciar el Reto de 21 Días de Meditación para Conectar con el Alma?
Con algunas inconsistencias en materia de meditación, siempre cambiando de una a otra técnica y aunque persistente, me faltaba un componente que encontré en este curso: estar realmente cargada de energía para dar.

 

¿Qué te animó a inscribirte y a iniciar esta aventura?
El título, la conexión con el alma. Es lo más sagrado que tenemos y en solo 21 días poder siquiera asomarse es bastante, contactarla y lograr sentir la energía es maravilloso. Se que ahora mismo estoy contactando y recibiendo mensajes de mi alma y aprendiendo a decodificarlos.

 

¿Qué has aprendido durante el Reto de 21 Días de Meditación para Conectar con el Alma?
Que no es necesario ser un gurú de la India para poder entrar en contacto con el alma y que Dios no nos pone esfuerzos imposibles, simplemente está allí, incondicional para cada quien.
Aprendí que existen otros chacras, así como que son seres de amor con dedicación a nuestro cuerpo, que podemos hablarles y que nuestros cuerpos físico y electromagnético respiran por los poros y en cada lugar en el que ponemos el pensamiento.

 

¿Cómo ha cambiado tu vida este Reto?
Soy mucho más feliz al meditar y sentir la energía en mis manos y en mi cuerpo, al compartirla, me he sentido más compenetrada con la meditación, más ligera y he creado el hábito.

 

¿Qué le dirías a la gente que todavía no lo ha hecho?
Que no lo dude ni por un instante y les doy mi palabra de que funciona; de hecho, ya lo he promocionado con gran alegría.

2017-06-26T09:45:16+01:00
Milagros Müller Profesora de la Universidad Central de Venezuela. La existencia de Mundo Pranico es un regalo de Dios para el mundo y sus canalizadores, desde Martha Puig en adelante son instrumentos de Él para nuestro bien. Gracias a todos los que hacen posible tantas bendiciones para la humanidad y para los seres vivos, gracias a nombre del planeta y del mío propio especialmente, soy su seguidora y es esto para mi es importante pues he recorrido un largo camino en lo espiritual y la sencillez de Uds. es exactamente el canal necesario y suficiente, pareciera que en la era de Acuario, el hermetismo y los difíciles estudios cambiaron a paradigmas más cercanos a todos, se democratizó el conocimiento. Gracias!!!!!!!!!!   ¿Cómo te sentías antes de iniciar el Reto de 21 Días de Meditación para Conectar con el Alma? Con algunas inconsistencias en materia de meditación, siempre cambiando de una a otra técnica y aunque persistente, me faltaba un componente que encontré en este curso: estar realmente cargada de energía para dar.   ¿Qué te animó a inscribirte y a iniciar esta aventura? El título, la conexión con el alma. Es lo más sagrado que tenemos y en solo 21 días poder siquiera asomarse es bastante, contactarla y lograr sentir la energía es maravilloso. Se que ahora mismo estoy contactando y recibiendo mensajes de mi alma y aprendiendo a decodificarlos.   ¿Qué has aprendido durante el Reto de 21 Días de Meditación para Conectar con el Alma? Que no es necesario ser un gurú de la India para poder entrar en contacto con el alma y que Dios no nos pone esfuerzos imposibles, simplemente está allí, incondicional para cada quien. Aprendí que existen otros chacras, así como que son seres de amor con dedicación a nuestro cuerpo, que podemos hablarles...

Doris Quintero


Docente de Proyecto de Vida en un colegio público de Manizales, Colombia



Mil gracias a Mundo Pranico especialmente a Martha Puig por el reto de 21 días para conectar con el alma.

Me fue super bien hoy me siento totalmente conectada con la naturaleza.

El fin de semana estuve en río y fue una conexión total con las piedras, el agua, los arboles.Fue algo mágico.

También me siento conectada conmigo misma, con mi alma.

Y con todos los seres humanos.

De corazón gracias lo voy a poner en mi práctica con mis alumnos en el colegio.

Miles de bendiciones.
Con cariño y admiración. Doris.
Un abrazote.Espero conocerla personalmente es un deseo enviado al universo...
2017-06-26T10:36:50+01:00
Doris Quintero Docente de Proyecto de Vida en un colegio público de Manizales, Colombia Mil gracias a Mundo Pranico especialmente a Martha Puig por el reto de 21 días para conectar con el alma. Me fue super bien hoy me siento totalmente conectada con la naturaleza. El fin de semana estuve en río y fue una conexión total con las piedras, el agua, los arboles.Fue algo mágico. También me siento conectada conmigo misma, con mi alma. Y con todos los seres humanos. De corazón gracias lo voy a poner en mi práctica con mis alumnos en el colegio. Miles de bendiciones. Con cariño y admiración. Doris. Un abrazote.Espero conocerla personalmente es un deseo enviado al universo...

Isa



Gracias por haberme acompañado durante el reto de 21 días para conectar con el Alma. Con vosotros he aprendido a conocer otra parte de mi, la parte conectada con el todo, el ser. Antes de iniciar el reto, me sentía con una gran necesidad de crecer, de conocer, de vivir. Había aparcado durante mucho tiempo mi yo, para ser madre, y ahora a sus doce años he empezado a volar y mis alas se habían restringido y oxidado, pero al encontrar mi alma estoy empezando a conectarme otra vez a mi. Conocí a Marta Puig en la caja de pandora donde propuso el reto, y pensé ¡Uau a esto me apunto!


Con vosotros he aprendido a preparar un momento para mi, a sentirme otra vez ser, a volver a vivir conectada. Me he sentido acompañada, guiada a través de un viaje a mis adentros. Mi vida ha cambiado, pues he vuelto a sentirme y ha vuelto a mi la necesidad de ser, para dar mi mejor versión.


Aconsejo a todo aquel que se sienta en resonancia al explorar este mundo, que se de la oportunidad. Soy Isa, restauradora aparcada, os escribo desde un pueblecito de La Vall d'Albaida, Rafol.

2016-11-01T17:06:09+01:00
Isa Gracias por haberme acompañado durante el reto de 21 días para conectar con el Alma. Con vosotros he aprendido a conocer otra parte de mi, la parte conectada con el todo, el ser. Antes de iniciar el reto, me sentía con una gran necesidad de crecer, de conocer, de vivir. Había aparcado durante mucho tiempo mi yo, para ser madre, y ahora a sus doce años he empezado a volar y mis alas se habían restringido y oxidado, pero al encontrar mi alma estoy empezando a conectarme otra vez a mi. Conocí a Marta Puig en la caja de pandora donde propuso el reto, y pensé ¡Uau a esto me apunto! Con vosotros he aprendido a preparar un momento para mi, a sentirme otra vez ser, a volver a vivir conectada. Me he sentido acompañada, guiada a través de un viaje a mis adentros. Mi vida ha cambiado, pues he vuelto a sentirme y ha vuelto a mi la necesidad de ser, para dar mi mejor versión. Aconsejo a todo aquel que se sienta en resonancia al explorar este mundo, que se de la oportunidad. Soy Isa, restauradora aparcada, os escribo desde un pueblecito de La Vall d'Albaida, Rafol.

Patricio


Hola Marta, te saludo con muchísimo gusto y cariño así como a todo tu equipo de trabajo, por la excelente, incansable y admirable labor que desarrollan con el fin de ayudar con un corazón inmenso y un amor incondicional a elevar la frecuencia de todos los que buscamos con humildad nuestro desarrollo espiritual y contribuir igualmente a elevar la frecuencia de nuestro amado planeta y de todos sus seres.



Te comento con mucho orgullo, que tuve la bendición de concluir los retos de 21 días tanto de la Meditación de Corazones Gemelos así como de Conectar con nuestro Niño(a) interior y hoy no me queda más que darte las infinitas gracias, y desde lo más profundo de mi corazón, por el cambio tan grande que ha representado en mi vida, llenándome de regalos divinos y de la oportunidad de aprender a perdonar, empezando por mí mismo.



Debo reconocer que fue muy difícil enfrentarme a mi niño interior y es que no tuve una infancia muy buena; pero hoy día, y gracias a todos Ustedes así como de la guía y amor Divinos, creo que tengo a un nuevo amigo y me refiero claro, a ese pequeño y confundido ser que era mi niño interior.



Ya no te distraigo más, mejor todo lo resumo en una sola palabra, GRACIAS.

2016-11-04T11:20:01+01:00
Patricio Hola Marta, te saludo con muchísimo gusto y cariño así como a todo tu equipo de trabajo, por la excelente, incansable y admirable labor que desarrollan con el fin de ayudar con un corazón inmenso y un amor incondicional a elevar la frecuencia de todos los que buscamos con humildad nuestro desarrollo espiritual y contribuir igualmente a elevar la frecuencia de nuestro amado planeta y de todos sus seres. Te comento con mucho orgullo, que tuve la bendición de concluir los retos de 21 días tanto de la Meditación de Corazones Gemelos así como de Conectar con nuestro Niño(a) interior y hoy no me queda más que darte las infinitas gracias, y desde lo más profundo de mi corazón, por el cambio tan grande que ha representado en mi vida, llenándome de regalos divinos y de la oportunidad de aprender a perdonar, empezando por mí mismo. Debo reconocer que fue muy difícil enfrentarme a mi niño interior y es que no tuve una infancia muy buena; pero hoy día, y gracias a todos Ustedes así como de la guía y amor Divinos, creo que tengo a un nuevo amigo y me refiero claro, a ese pequeño y confundido ser que era mi niño interior. Ya no te distraigo más, mejor todo lo resumo en una sola palabra, GRACIAS.

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